Latest topics
Trị Nám Chân Sâu Bằng Kem Đánh Răng: Công Thức Xóa Nám có 1-0-2
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Trị Nám Chân Sâu Bằng Kem Đánh Răng: Công Thức Xóa Nám có 1-0-2
Dùng kem đánh răng để trị nám chân sâu hiện là phương pháp được phổ thông chị em áp dụng. Liệu bí quyết này có với hiệu quả như các chị em vẫn truyền tai nhau? Hãy cộng Phân tích chi tiết về phương pháp trị nám chân sâu bằng kem đánh răng trong nội dung bài viết dưới đây.
https://www.pinterest.com/banhthiluu/
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng với hiệu quả không?
ko chỉ là sản phẩm săn sóc răng mồm, kem đánh răng còn đem lại phổ thông ích lợi trong quá trình làm cho đẹp của chị em. Trong ấy trị nám chân sâu bằng kem đánh răng được xem là mẹo giúp cải thiện các dấu hiệu của nám da vừa thuần tuý, lại hiệu quả. Với cách này, chỉ cần chị em thực hiện đúng phương pháp, kiên trì sẽ nhận thấy các đổi thay về làn da.
Theo những nghiên cứu, tiêu dùng kem đánh răng để trị nám chân sâu mang đến 1 số công dụng nổi bật như:
Trong kem đánh răng đựng phổ quát thành phần giúp mẫu bỏ trạng thái thâm nám trên da
Trong kem đánh răng đựng phổ quát thành phần giúp mẫu bỏ trạng thái thâm nám trên da
Cải thiện trạng thái thâm nám: những thành phần có trong kem đánh răng có tác dụng loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa trạng thái thâm nám, giúp làn da trở thành trắng sáng, đều màu hơn.
làm mờ vết thâm: tiêu dùng kem đánh răng để trị nám chân sâu sẽ nhanh chóng mẫu bỏ các sắc tố da bị sạm màu, thúc đẩy thời kỳ sản sinh tế bào da mới, nhanh chóng “thổi bay” các vết thâm nám xuất hiện trên bề mặt da.
khiến chậm giai đoạn lão hóa da: Kem đánh răng giúp xoá sổ các vi khuẩn gây hại xuất hiện trên da, cùng lúc giúp khiến chậm thời kỳ lão hóa da và tránh thời kỳ hình thành các nếp nhăn.
Hoạt chất fluor – Thành phần chính trong kem đánh răng với tác dụng khiến cho trắng và tái tạo tế bào da, ngăn dự phòng thâm nám hiệu quả.
chỉ dẫn bí quyết trị nám chân sâu bằng kem đánh răng đơn thuần nhất
các phương pháp trị nám chỉ đem lại hiệu quả nếu như thực hành đúng cách thức và trị nám chân sâu bằng kem đánh răng cũng không ngoại lệ. Dưới đây là một số bí quyết thực hiện chị em có thể tham khảo và ứng dụng tại nhà:
khắc phục nám da tận gốc trong khoảng các chuyên gia da liễu đầu ngành
thoa kem đánh răng trực tiếp
có cách trị nám này, chị em ko cần phải chuẩn bị rộng rãi vật liệu, chỉ cần một tuýp kem đánh răng là đã mang thể “thổi bay” được các vết thâm nám. Tuy nhiên, cách thức này chỉ nên ứng dụng sở hữu những người bị da dầu, còn mang các người da khô khi trâm kem đánh răng lên da sẽ khiến da càng khô hơn.
bí quyết thực hiện:
https://www.scoop.it/u/tri-nam-tan-nhang-2
Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ xoa lên những vùng da bị nám sau khi đã vệ sinh sạch sẽ.
Massage đều tay khoảng 10 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
Sau đấy rửa mặt lại, vỗ nhẹ để làn da được thư giãn và sảng khoái hơn
** Lưu ý: Để hạn chế bị khô da, sau khi rửa mặt chị em mang thể tiêu dùng thêm toner hoặc nước hoả hồng để dưỡng ẩm cho da. Bền chí thực hành hai -3 lần/ tuần sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt.
phối hợp kem đánh răng với muối
Muối với khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết giúp làm sáng da, cải thiện những sắc tố trên da. Khi kết hợp muối với kem đánh răng sẽ giúp chị em thuận tiện cái bỏ những vết nám xấu xí trên bề mặt da.
Muối với khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết giúp làm sáng da
Muối với khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết giúp khiến sáng da
cách thức thực hiện:
Cho muối và 1 lít nước vào nồi đun sôi, sau đó tiêu dùng để xông hơi da mặt để khiến giãn nở lỗ chân lông.
Lấy một thìa kem đánh răng và 1 thìa muối trộn đều sở hữu nhau.
trâm hổ lốn vừa chuẩn bị lên những vùng da sở hữu nám.
Sau khoảng 15 phút thì rửa mặt lại có nước ấm, rửa thêm 1 lần nữa với nước lã để thu nhỏ lỗ chân lông.
bền chí thực hành hai – 3 lần/ tuần sẽ giúp cải thiện được trạng thái nám da.
Trị nám bằng kem đánh răng hài hòa lòng trắng trứng gà
các dưỡng chất với trong tròng trắng trứng gà như vitamin B, niacinamide, chất béo, protein… sở hữu tác dụng bổ sung độ ẩm cho da, cải thiện các sắc tố da, giúp làn da trở thành mịn màng, đều màu hơn. Cách thức trị nám này thích hợp sở hữu các người có làn da nhạy cảm mà không sợ bị khô, bong tróc da.
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng phối hợp tròng trắng trứng gà
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng phối hợp lòng trắng trứng gà
cách thức thực hiện:
Lấy lòng trắng trứng trộn đều với kem đánh răng.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ, trâm hẩu lốn vừa chuẩn bị lên vùng da bị nám.
Sau khoảng 20 phút thì tiêu dùng nước ấm để rửa lại mặt.
thực hiện 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp mẫu bỏ vết nám dễ dàng, nhanh chóng.
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng hài hòa mật ong
Mật ong mang tính sát khuẩn, kháng viêm nên được chị em tiêu dùng toàn bộ để coi sóc da. Phối hợp kem đánh răng và mật ong là 1 trong các giải pháp giúp kiểm soát trạng thái thâm nám trên bề mặt da. Đây còn là phương pháp giúp ngăn dự phòng lão hóa da, xóa mờ vết thâm nám khôn cùng đơn giản và hiệu quả. Phương pháp trị nám này phù hợp sở hữu những chị em với làn da khô, da dầu hoặc da bị mụn.
Công thức trị nám từ mật ong và kem đánh răng
Công thức trị nám từ mật ong và kem đánh răng
phương pháp thực hiện:
Lấy kem đánh răng và một thìa mật ong đem trộn đều với nhau.
xoa trực tiếp hẩu lốn trên lên da sau lúc đã rửa mặt sạch sẽ.
Sau khoảng 20 phút thì dùng nước ấm để rửa lại mặt.
kiên trì thực hành từ 1 tháng sẽ thấy những vết nám da được cải thiện rõ rệt.
biện pháp TRỊ NÁM CHÂN SÂU HIỆU QUẢ, ko LO TÁI PHÁT
https://mastodon.social/web/@trinamtannhang01
phối hợp kem đánh răng, chanh và lô hội
Vitamin C trong chanh mang tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa da, cải thiện trạng thái thâm nám trên bề mặt da. Chưa hết, chanh còn giúp mẫu bỏ tế bào chết, khiến cho trắng da hiệu quả. Lô hội (nha đam) có khả năng bổ sung hoạt chất dưỡng ẩm, giúp làn da trở thành mịn màng, trắng hồng hơn.
tiêu dùng chanh, nha đam và kem đánh răng để trị nám cũng được đa dạng chị em vận dụng
dùng chanh, nha đam và kem đánh răng để trị nám cũng được phổ quát chị em áp dụng
bí quyết thực hiện:
Nha đam rửa sạch, chỉ lấy phần gel bên trong. Chanh vắt lấy nước cốt.
Trộn đều kem đánh răng mang hai nguyên liệu vừa chuẩn bị.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa trực tiếp hỗn tạp trên lên da.
Sau khoảng 20 phút thì rửa mặt với nước mát. Thoa kem dưỡng ẩm để khiến dịu da, ngăn dự phòng khô da và tránh bị kích ứng.
những trắc trở cần lưu ý lúc tiêu dùng kem chống nắng để trị nám chân sâu
Nám chân sâu làm cho làn da của chị em trở nên xỉn màu, xấu xí, bên cạnh đó còn khiến chị em mất đi sự tự tin và tác động nghiêm trọng đến tâm lý. Hiện trạng nám da nếu ko được điều trị sớm thì chân nám sẽ càng lan rộng, làm làn da trở nên xấu xí hơn. Để công đoạn trị nám bằng kem đánh răng đạt hiệu quả như mong muốn, chị em cần chú ý 1 số vấn đề sau đây:
mặc dù trị nám bằng kem đánh răng mang đến hiệu quả tích cực nhưng kết quả sau điều trị còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chừng độ nám, cơ địa, tình trạng sức khỏe của từng người.
Chỉ nên dùng các mẫu kem đánh răng có màu trắng, không chứa những hạt sần sùi.
Trước khi xoa lên da mặt nên test trước ở da tay để tránh tình trạng bị kích ứng da.
với các vùng da đang bị thương tổn, khô, bong tróc thì không nên xoa kem đánh răng trực tiếp lên vì như thế dễ gây bỏng rát.
không nên lạm dụng cách này vì như thế sẽ gây khô da.
Trong thời kỳ thực hiện chỉ nên thoa kem ở những vùng da sở hữu nám, không nên trâm ở khắp bề mặt da.
kết hợp có trị nám hãy vun đắp chế độ ăn uống hợp lý để bổ sung dưỡng chất cho làn da, giúp mau chóng đẩy lùi hiện trạng thâm nám, sớm phục hồi lại vẻ đẹp ngẫu nhiên.
Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, ngoài nước chín chị em mang thể dùng nước ép trái cây để nâng cao cường sức đề kháng, đẩy lùi sắc tố melanin trên bề mặt da.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, giữ ý thức lạc quan, vui vẻ, không thức quá khuya hay để bị áp lực về ý thức.
dùng kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da, ngăn đề phòng tình trạng bị khô da sau lúc trâm kem đánh răng trị nám.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày, nên sử dụng sữa rửa mặt thích hợp để chiếc bỏ bụi bẩn, vi khuẩn tích trữ trên da.
https://www.pinterest.com/banhthiluu/
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng với hiệu quả không?
ko chỉ là sản phẩm săn sóc răng mồm, kem đánh răng còn đem lại phổ thông ích lợi trong quá trình làm cho đẹp của chị em. Trong ấy trị nám chân sâu bằng kem đánh răng được xem là mẹo giúp cải thiện các dấu hiệu của nám da vừa thuần tuý, lại hiệu quả. Với cách này, chỉ cần chị em thực hiện đúng phương pháp, kiên trì sẽ nhận thấy các đổi thay về làn da.
Theo những nghiên cứu, tiêu dùng kem đánh răng để trị nám chân sâu mang đến 1 số công dụng nổi bật như:
Trong kem đánh răng đựng phổ quát thành phần giúp mẫu bỏ trạng thái thâm nám trên da
Trong kem đánh răng đựng phổ quát thành phần giúp mẫu bỏ trạng thái thâm nám trên da
Cải thiện trạng thái thâm nám: những thành phần có trong kem đánh răng có tác dụng loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa trạng thái thâm nám, giúp làn da trở thành trắng sáng, đều màu hơn.
làm mờ vết thâm: tiêu dùng kem đánh răng để trị nám chân sâu sẽ nhanh chóng mẫu bỏ các sắc tố da bị sạm màu, thúc đẩy thời kỳ sản sinh tế bào da mới, nhanh chóng “thổi bay” các vết thâm nám xuất hiện trên bề mặt da.
khiến chậm giai đoạn lão hóa da: Kem đánh răng giúp xoá sổ các vi khuẩn gây hại xuất hiện trên da, cùng lúc giúp khiến chậm thời kỳ lão hóa da và tránh thời kỳ hình thành các nếp nhăn.
Hoạt chất fluor – Thành phần chính trong kem đánh răng với tác dụng khiến cho trắng và tái tạo tế bào da, ngăn dự phòng thâm nám hiệu quả.
chỉ dẫn bí quyết trị nám chân sâu bằng kem đánh răng đơn thuần nhất
các phương pháp trị nám chỉ đem lại hiệu quả nếu như thực hành đúng cách thức và trị nám chân sâu bằng kem đánh răng cũng không ngoại lệ. Dưới đây là một số bí quyết thực hiện chị em có thể tham khảo và ứng dụng tại nhà:
khắc phục nám da tận gốc trong khoảng các chuyên gia da liễu đầu ngành
thoa kem đánh răng trực tiếp
có cách trị nám này, chị em ko cần phải chuẩn bị rộng rãi vật liệu, chỉ cần một tuýp kem đánh răng là đã mang thể “thổi bay” được các vết thâm nám. Tuy nhiên, cách thức này chỉ nên ứng dụng sở hữu những người bị da dầu, còn mang các người da khô khi trâm kem đánh răng lên da sẽ khiến da càng khô hơn.
bí quyết thực hiện:
https://www.scoop.it/u/tri-nam-tan-nhang-2
Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ xoa lên những vùng da bị nám sau khi đã vệ sinh sạch sẽ.
Massage đều tay khoảng 10 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
Sau đấy rửa mặt lại, vỗ nhẹ để làn da được thư giãn và sảng khoái hơn
** Lưu ý: Để hạn chế bị khô da, sau khi rửa mặt chị em mang thể tiêu dùng thêm toner hoặc nước hoả hồng để dưỡng ẩm cho da. Bền chí thực hành hai -3 lần/ tuần sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt.
phối hợp kem đánh răng với muối
Muối với khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết giúp làm sáng da, cải thiện những sắc tố trên da. Khi kết hợp muối với kem đánh răng sẽ giúp chị em thuận tiện cái bỏ những vết nám xấu xí trên bề mặt da.
Muối với khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết giúp làm sáng da
Muối với khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết giúp khiến sáng da
cách thức thực hiện:
Cho muối và 1 lít nước vào nồi đun sôi, sau đó tiêu dùng để xông hơi da mặt để khiến giãn nở lỗ chân lông.
Lấy một thìa kem đánh răng và 1 thìa muối trộn đều sở hữu nhau.
trâm hổ lốn vừa chuẩn bị lên những vùng da sở hữu nám.
Sau khoảng 15 phút thì rửa mặt lại có nước ấm, rửa thêm 1 lần nữa với nước lã để thu nhỏ lỗ chân lông.
bền chí thực hành hai – 3 lần/ tuần sẽ giúp cải thiện được trạng thái nám da.
Trị nám bằng kem đánh răng hài hòa lòng trắng trứng gà
các dưỡng chất với trong tròng trắng trứng gà như vitamin B, niacinamide, chất béo, protein… sở hữu tác dụng bổ sung độ ẩm cho da, cải thiện các sắc tố da, giúp làn da trở thành mịn màng, đều màu hơn. Cách thức trị nám này thích hợp sở hữu các người có làn da nhạy cảm mà không sợ bị khô, bong tróc da.
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng phối hợp tròng trắng trứng gà
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng phối hợp lòng trắng trứng gà
cách thức thực hiện:
Lấy lòng trắng trứng trộn đều với kem đánh răng.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ, trâm hẩu lốn vừa chuẩn bị lên vùng da bị nám.
Sau khoảng 20 phút thì tiêu dùng nước ấm để rửa lại mặt.
thực hiện 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp mẫu bỏ vết nám dễ dàng, nhanh chóng.
Trị nám chân sâu bằng kem đánh răng hài hòa mật ong
Mật ong mang tính sát khuẩn, kháng viêm nên được chị em tiêu dùng toàn bộ để coi sóc da. Phối hợp kem đánh răng và mật ong là 1 trong các giải pháp giúp kiểm soát trạng thái thâm nám trên bề mặt da. Đây còn là phương pháp giúp ngăn dự phòng lão hóa da, xóa mờ vết thâm nám khôn cùng đơn giản và hiệu quả. Phương pháp trị nám này phù hợp sở hữu những chị em với làn da khô, da dầu hoặc da bị mụn.
Công thức trị nám từ mật ong và kem đánh răng
Công thức trị nám từ mật ong và kem đánh răng
phương pháp thực hiện:
Lấy kem đánh răng và một thìa mật ong đem trộn đều với nhau.
xoa trực tiếp hẩu lốn trên lên da sau lúc đã rửa mặt sạch sẽ.
Sau khoảng 20 phút thì dùng nước ấm để rửa lại mặt.
kiên trì thực hành từ 1 tháng sẽ thấy những vết nám da được cải thiện rõ rệt.
biện pháp TRỊ NÁM CHÂN SÂU HIỆU QUẢ, ko LO TÁI PHÁT
https://mastodon.social/web/@trinamtannhang01
phối hợp kem đánh răng, chanh và lô hội
Vitamin C trong chanh mang tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa da, cải thiện trạng thái thâm nám trên bề mặt da. Chưa hết, chanh còn giúp mẫu bỏ tế bào chết, khiến cho trắng da hiệu quả. Lô hội (nha đam) có khả năng bổ sung hoạt chất dưỡng ẩm, giúp làn da trở thành mịn màng, trắng hồng hơn.
tiêu dùng chanh, nha đam và kem đánh răng để trị nám cũng được đa dạng chị em vận dụng
dùng chanh, nha đam và kem đánh răng để trị nám cũng được phổ quát chị em áp dụng
bí quyết thực hiện:
Nha đam rửa sạch, chỉ lấy phần gel bên trong. Chanh vắt lấy nước cốt.
Trộn đều kem đánh răng mang hai nguyên liệu vừa chuẩn bị.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa trực tiếp hỗn tạp trên lên da.
Sau khoảng 20 phút thì rửa mặt với nước mát. Thoa kem dưỡng ẩm để khiến dịu da, ngăn dự phòng khô da và tránh bị kích ứng.
những trắc trở cần lưu ý lúc tiêu dùng kem chống nắng để trị nám chân sâu
Nám chân sâu làm cho làn da của chị em trở nên xỉn màu, xấu xí, bên cạnh đó còn khiến chị em mất đi sự tự tin và tác động nghiêm trọng đến tâm lý. Hiện trạng nám da nếu ko được điều trị sớm thì chân nám sẽ càng lan rộng, làm làn da trở nên xấu xí hơn. Để công đoạn trị nám bằng kem đánh răng đạt hiệu quả như mong muốn, chị em cần chú ý 1 số vấn đề sau đây:
mặc dù trị nám bằng kem đánh răng mang đến hiệu quả tích cực nhưng kết quả sau điều trị còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chừng độ nám, cơ địa, tình trạng sức khỏe của từng người.
Chỉ nên dùng các mẫu kem đánh răng có màu trắng, không chứa những hạt sần sùi.
Trước khi xoa lên da mặt nên test trước ở da tay để tránh tình trạng bị kích ứng da.
với các vùng da đang bị thương tổn, khô, bong tróc thì không nên xoa kem đánh răng trực tiếp lên vì như thế dễ gây bỏng rát.
không nên lạm dụng cách này vì như thế sẽ gây khô da.
Trong thời kỳ thực hiện chỉ nên thoa kem ở những vùng da sở hữu nám, không nên trâm ở khắp bề mặt da.
kết hợp có trị nám hãy vun đắp chế độ ăn uống hợp lý để bổ sung dưỡng chất cho làn da, giúp mau chóng đẩy lùi hiện trạng thâm nám, sớm phục hồi lại vẻ đẹp ngẫu nhiên.
Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, ngoài nước chín chị em mang thể dùng nước ép trái cây để nâng cao cường sức đề kháng, đẩy lùi sắc tố melanin trên bề mặt da.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, giữ ý thức lạc quan, vui vẻ, không thức quá khuya hay để bị áp lực về ý thức.
dùng kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da, ngăn đề phòng tình trạng bị khô da sau lúc trâm kem đánh răng trị nám.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày, nên sử dụng sữa rửa mặt thích hợp để chiếc bỏ bụi bẩn, vi khuẩn tích trữ trên da.
trinamngocdungblog1- Posts : 18
Join date : 13/07/2022
Similar topics
» Nên dùng máy bơm mỡ bằng khí nén hay bằng tay/chân
» Tuyển tư vấn viên phổ biến kiến thức về kỹ thuật chăn nuôi
» Trị thâm vùng kín bằng phèn chua có thực sự tốt
» Tăng Cấp Trải Nghiệm Thưởng Thức Chân Gà Với Túi Đựng Chuyên Dụng
» Hiện nay, công chứng treo vẫn còn là một khái niệm khá xa lạ đối với những người không thuộc lĩnh vực bất động sản hoặc công chứng. Trong giới môi giới bất động sản, đa số họ đều nắm được hình thức thực hiện giao dịch mua bán này nhằm "lách luật" cho khác
» Tuyển tư vấn viên phổ biến kiến thức về kỹ thuật chăn nuôi
» Trị thâm vùng kín bằng phèn chua có thực sự tốt
» Tăng Cấp Trải Nghiệm Thưởng Thức Chân Gà Với Túi Đựng Chuyên Dụng
» Hiện nay, công chứng treo vẫn còn là một khái niệm khá xa lạ đối với những người không thuộc lĩnh vực bất động sản hoặc công chứng. Trong giới môi giới bất động sản, đa số họ đều nắm được hình thức thực hiện giao dịch mua bán này nhằm "lách luật" cho khác
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
Yesterday at 2:12 pm by Hoaileholo
» Tuyển dụng nhân viên vẽ áo thun đồng phục bằng AI của Áo thun Tees
Yesterday at 9:30 am by aothuntees
» Đánh giá game đánh bài đổi thưởng rút tiền mặt cược Poker Hold'em online
Fri Nov 22, 2024 9:49 pm by kendy3999
» Chia sẻ những kinh nghiệm chơi game đánh bài đổi thưởng rút tiền mặt cược Dragon Tiger Rồng Hổ online ?
Fri Nov 22, 2024 9:49 pm by kendy3999
» Đánh Giá Ưu Điểm Lợi Thế Game Bài Online Đổi Thưởng Dễ Chơi Và Lôi Cuốn Thế Nào ?
Fri Nov 22, 2024 9:48 pm by kendy3999
» Muốn Thắng Lớn Game Bài Online Cần Phải Hiểu Rõ Các Tính Chất Vấn Đề
Fri Nov 22, 2024 9:48 pm by kendy3999
» Bí quyết chơi game bài online không bị thua lúc nào cũng thắng hoặc hòa.
Fri Nov 22, 2024 9:47 pm by kendy3999
» Nhà đất đang thế chấp có được sang tên Sổ đỏ?
Fri Nov 22, 2024 4:58 pm by Xoanvpccnh165
» Cửa nhựa vân gỗ giá thành tốt nhất chất lượng đẳng cấp
Fri Nov 22, 2024 4:55 pm by Hugo25